Diyet
Sebze Diyeti
1. Gün Mısır gevreği, yağsız yoğurt, taze meyve, portakal suyu, kafeinsiz kahve veya çay. Fırında patates; brokoli, marul, patates ve nohuttan oluşmuş bir salata (üzerine […]
Sağlıklı Beslenme
Light gıdalar dikkatli kullanılmazsa kilo aldırabilir
BSK Aydın Anka Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özlem Özden özellikle zayıflamak isteyenler tarafından çokça tüketilen light ürünler ile ilgili bilgi verdi. Light ürünler gerçekten […]
Sağlıklı Beslenme Sağlık ve Diyet
Karatay Diyeti
Canan Karatay: Günde 6 öğün, 8 öğün yemek zararlıdır, karaciğerinizi yağlandırır Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, rafine un, şeker ve tuzun kanda şeker […]
Sağlıklı Beslenme
Hasta beslenmesinde dikkat edilecek noktalar:
Hasta beslenmesinde dikkat edilecek noktalar: Hasta olan bir kişiye evde veya sağlık kurumlarında bakmamız gerekiyorsa ilk yapmamız gereken, doktorun direktiflerini ve önerdiği diyet listelerini aynen uygulamaktır. […]
Besinler Blog
Ölmeden önce tatmaniz gereken 50 lezzet
BBC’nin ‘Ölmeden Önce Görülmesi Gereken Yerler’, ‘Yapilmasi Gereken Şeyler’ tarzi listeleri buyuk ilgi gordu. Kitap olarak Türkiye’de de yayımlanan bu listelerin bir de unlu yiyeceklerle […]
Sağlıklı Beslenme Sağlık ve Diyet
1 Ayda Mükemmel Bacaklar
1 Ayda Mükemmel Bacaklar 1 ay gibi kısa bir sürede sıkı mükemmel bacaklara sahip olmak çok kolay, yazımızda belirttiğimiz programı uygulayın siz de çekici bacaklara […]
Sağlıklı Beslenme Sağlık ve Diyet
Kahvaltının Önemi
Kahvaltının Önemi Sabah kahvaltı yapmadan güne başlamak şişmanlığın oluşmasına zemin hazırlar. Doğru beslenmeyi uygulayabilmek için önce alışkanlıklarınızı bırakmanız gerekiyor. Bu alışkanlıklar ya doğumdan itibaren başlayarak […]
Diyet
Dukan Diyeti
Fransa kökenli diyet ismini diğer diyetlerde olduğu gibi geliştiricisi olan Dr. Pierre Dukan tarafından almıştır. Dukan diyeti de Atkins diyeti gibi protein yüklü beslenmeye dayalı […]
Sağlıklı Beslenme
GUT HASTALARINDA DİYET
GUT HASTALARINDA (pürinden kısıtlı az yağlı, az kolesterollü) DİYET BİR GÜNDE YEMENİZ GEREKEN YİYECEKLER VE MİKTARLARI Süt- Yoğurt : 2 su bardağı (400 gram) Et- […]
Diyet
Diyet Önerileri
Diyet Önerileri Deneyimler kilo vermek için mücadele eden bireylerin hep hüsranla diyetlerini sonlandırdığı ve koruma başarılarının da gün geçtikçe azaldığını göstermektedir. Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez bu başarısızlığın temel […]