Tavuk Göğüslü Yeşil Mercimek Yemeği Tarifi -Yemek Tarifleri
#trending #yemektarifleri #trendingvideo
Herkeze merhaba arkadaşlar kanalıma hoş geldiniz siz değerli takipçilerim sizlere çok güzel bir tarifimle yemeğimle geldim buyurun
MALZEMELER
YEŞİL MERCİMEK
YEMEĞİ
1 adet tavuk göğsü
1 adet küçük havuç
1 adet kuru soğan
1 adet küçük patates
1 adet kapya kırmızı biber
2,5 su bardağı yeşil mercimek
1 küçük çay bardağı sıvıyağ
1 yemek kaşığı domates salçası
1 çay kaşığı karabiber
Yarım çay kaşığı pul biber
Damak tadına göre tuz
Göz kararı sıcak su
Tadı muhteşem bir tarif denemenizi tavsiye ederim şimdiden yapacak ve deniycek olanlara afiyet olsun kanalıma abone olmayı unutmayınız başka tariflerde görüşmek üzere Allah’a emanet olun
#trending #yemektarifleri #trendingvideo #nefisyemektarifleri #keşfet #trend #çorba #bezelyeyemeği #börek
Tavuk Göğüslü Yeşil Mercimek Yemeği Tarifi
🍗🌱 Tavuk Göğüslü Yeşil Mercimek Yemeği Tarifi
Protein açısından zengin tavuk göğsü ile lif deposu yeşil mercimeğin birleştiği bu tarif, hem sağlıklı hem de doyurucu bir ana yemek alternatifi sunar. Özellikle dengeli beslenmek isteyenler için ideal olan tavuk göğüslü yeşil mercimek yemeği, pratik hazırlanışıyla sofraların vazgeçilmezi olabilir.
🥗 Malzemeler
500 gr tavuk göğsü (kuşbaşı doğranmış)
1,5 su bardağı yeşil mercimek (önceden haşlanmış)
1 adet kuru soğan
2 diş sarımsak
1 adet kırmızı biber
1 adet yeşil biber
2 adet domates (rendelenmiş)
1 yemek kaşığı domates salçası
3 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz, karabiber, pul biber
4 su bardağı sıcak su veya tavuk suyu
🍳 Yapılışı
Mercimekleri önceden haşlayın ve süzün.
Tavuk göğsünü zeytinyağı ile tavada mühürleyin.
Doğranmış soğan ve sarımsağı ekleyip kavurun.
Biberleri ekleyin, birkaç dakika soteleyin.
Salça ve rendelenmiş domatesi ilave edin, karıştırın.
Haşlanmış mercimekleri ekleyin, üzerine sıcak suyu dökün.
Tuz ve baharatlarla tatlandırın, kısık ateşte 20-25 dakika pişirin.
Sıcak servis edin.
🌟 Püf Noktaları
Mercimekleri fazla haşlamayın; diri kalmaları yemeğin lezzetini artırır.
Tavukları mühürlemek, suyunu içinde tutarak daha yumuşak bir kıvam sağlar.
Baharat çeşitliliğini artırarak tarife kişisel dokunuş katabilirsiniz.
🍴 Servis Önerisi
Tavuk göğüslü yeşil mercimek yemeğini yanında bulgur pilavı ve mevsim salatası ile servis edebilirsiniz. Özellikle akşam yemeklerinde dengeli ve besleyici bir menü oluşturur.