Harika Nohutlu Semizotu Salatası

Nohutlu Semizotu Salatası
Nohutlu Semizotu Salatası Tarifi
MALZEMELER
Yarım demet semiz otu
3 adet salatalık
1 su bardağı haşlanmış nohut
2 su bardağı yoğurt
2 diş sarımsak
2 yemek kaşığı mayonez

Üzeri için:

Zeytinyağı
Toz biber

TARİF:
Semiz otlarımızı güzelce yıkadık ve ince kıyalım Salatalıklarımızı küp küp doğrayalım karıştırma kabımızı ekleyelim sarımsaklarımızı dövelim onun üzerine ekleyelim üzerine iki yemek kaşığı mayonez iki su bardağı yoğurt bir tutam tuz ekleyelim güzelce karıştıralım karıştırmış olduğumuz salatamızı servis tabağımıza ekleyelim diğer taraftan bir tavaya iki yemek kaşığı zeytin yağımızı ekleyip Haşlanmış nohut u üzerine ekleyerek nohudumuzu biraz kavuralım bir çay kaşığı toz biber bir çay kaşığı kimyon ekleyelim güzelce karıştırdıktan sonra ocağımızı kapatalım hazırlamış olduğumuz nohudumuzu servis tabağımızın içindeki salatanın üzerine dökelim yapacak olan arkadaşlarımıza şimdiden Afiyet olsun Şifa olsun. 🙂

#nohutlusemizotusalatası #semizotusalatası #adanzyeyemektarifleri

🌞 Her Gün Yeni Tarif
🥛 Kullandığım Su Bardağı Ölçüsü 2OO ML
🍶 Kullandığım Çay Bardağı Ölçüsü 125 ML

Harika Nohutlu Semizotu Salatası | A’dan Z’ye Yemek Tarifleri

🌿 Harika Nohutlu Semizotu Salatası – SEO Uyumlu Makale

Yaz aylarının en ferah ve besleyici salatalarından biri olan nohutlu semizotu salatası, hem sağlıklı hem de pratik hazırlanışıyla sofraların vazgeçilmezi. İçeriğinde bulunan semizotu, omega-3 yağ asitleri ve vitaminler açısından zengin; nohut ise yüksek protein ve lif kaynağıdır. Bu iki besin birleştiğinde ortaya hem doyurucu hem de hafif bir salata çıkar.

🥗 Malzemeler
1 demet taze semizotu

1,5 su bardağı haşlanmış nohut

1 adet kırmızı kapya biber

1 adet salatalık

1 küçük mor soğan

1 diş sarımsak

Yarım limon suyu

3 yemek kaşığı zeytinyağı

1 tatlı kaşığı nar ekşisi

Tuz ve pul biber

🔪 Yapılış
Semizotunu ayıklayıp güzelce yıkayın ve iri parçalar halinde doğrayın.

Haşlanmış nohutu geniş bir salata kasesine alın.

Kapya biberi, salatalığı ve mor soğanı küçük küpler halinde doğrayın.

Sarımsağı ezip zeytinyağı, limon suyu ve nar ekşisi ile karıştırarak sos hazırlayın.

Tüm malzemeleri birleştirin, üzerine sosu gezdirin ve nazikçe karıştırın.

Servis tabağına alın, üzerine pul biber serpiştirerek sunuma hazırlayın.

🍽️ Servis Önerisi
Yanında tam buğday ekmeği veya lavaş ile tüketebilirsiniz.

İftar sofralarında hafif bir başlangıç olarak sunulabilir.

Üzerine ceviz veya beyaz peynir ekleyerek daha zengin bir tat elde edebilirsiniz.