Biberlerdeki C vitamini ve domateslerdeki likopen gibi sebzelerden alınan vitaminleri, ahtapottan elde edilen omega-3 yağ asitleriyle birleştiren, bağışıklık sistemini güçlendiren çok lezzetli, az yağlı bir tarif. İçerdikleri amino asitler vücudun ihtiyacını karşılar ve vücudun yeniden yapılanmasını sağlar.
Bu tarif aynı zamanda çocuklarınıza deniz ürünleri yedirmenin akıllıca bir yoludur. #yemek #mutfak #shorts